Passion Smoothie avec Marie de Smoothies Addict

Comme vous le savez sur choisistonresto.com, je parle de nourriture..de restaurants, de
manger, de bonne bouffe!
Cela dit, bien manger ne signifie par pour autant mal se nourrir ! Beaucoup l’oublie, moi aussi parfois…souvent ces derniers temps. Il faut dire que la venue d’un enfant, m’a rendu paresseuse certains jours, voir meme un peu fainéante.  Puis, il y a quelques jours, – grâce à notre petit groupe de bloggeuses genevoises (le-petitchou.com/ ilovetravelling.fr/cestundetailmais.com), j’ai rencontré Marie.
La jolie Marie est addicte aux produits frais, au fruits, aux légumes et aux superaliments. Comme philosophie de vie, cette jeune maman active, passionnée de nutrition, a choisi pour notre plaisir de partir à la découverte des qualités et des apports que peuvent procurer fruits, légumes, noix et autres plantes, et de concocter pour nous de charmantes recettes de smoothies aussi équilibrées que délicieuses.
Le smoothie , en plus de nourrir et de rafraichir, peut aussi hydrater, drainer , purifier, compléter un régime, votre alimentation, réguler vos carences, etc, il permet aussi de laisser exploser votre creativité gustative dans un verre et/ou tout simplement vous faire plaisir , plutôt pas mal non?

Nous avons donc tester en sa compagnie, l’un de ses ateliers smoothies (réservation ICI  : les ateliers durent entre 1h00 et 1h30  les samedis matin principalement.
Ils vous permettront de vous mettre la main à l’étrier pour commencer, de tester les produits vendus par Marie (Visiter le E-shop ICI) et de découvrir ses délicieuses recettes ( voir les recettes ICI) et quelques uns de ses ingrédients phares ainsi que leurs vertues.
C’est avec passion que Marie partage son savoir et ces découvertes nutritives, l’heure passe comme un rien, parfaitement animée par ses soins.
Nous avons préparés 4 smoothies bien différents (chacunes 1 puisque l’atelier est prévu pour 4 personnes)
LE PURPLE

-1 tasse de lait d’Amande

– 1/2 banane

– 1 tasse de mûres

– 1 tasse de framboises

– 1 tasse de fraises

– 1 cuillère à soupe de Cacao cru

– 1 peu de miel

– 1 cuillère a soupe de graines de Chia

SOUS LES SUNLIGHT DES TROPIQUES

– 1Tasse de lait de coco
– 1 banane
– 1/2 tasse de Mangue
– 1/2 tasse de Papaye
– 1/2 tasse d’Ananas
– 1 cuillère à soupe de poudre de Baobab
– 1 cuillère a soupe de Lucuma
LE SMOOTHIES VERT POUR DEBUTANTS

– Tasse d’eau de coco
– 1 banane
– 1 poignée  de Mangue surgelés
– 1 poignée d’Ananas surgelés
– 1 poignée d’epinard frais
-1 cuillère a soupe d’huile de coco
– 1 cuillère a soupe d’herbe d’orge
– 1 peu de sirop d’agave
– 1 cuillère a soupe de graines de chanvres
– 1 cuillère à soupe de poudre de Baobab
– 1 cuillère a soupe de Lucuma
L’ORIENTAL

– 1 tasse de lait d’amande
– 3 dattes
– 1 poignée de figues
– 1 cuillère a soupe de beurre de coco a la cannelle
– 1 cuillère a soupe de poudre de maca
MES REALISATIONS MAISONS :

 


Voulez-vous partager votre avis ?

Votre mail ne sera pas publié

Si vous avez aimé cet article pouvez-vous le partager, cela m'aide beaucoup.